Семь продуктов, позволяющих прожить до 100 лет

20.03.2021
Фото новости

От орехов до шоколада: Мясников назвал семь продуктов, позволяющих прожить до 100 лет

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какие продукты способствуют долголетию. В их число морепродукты и орехи.

  Каштан Магазин орехов, сухофруктов и специй в Азове (реклама на правах партнёра)
Орехи, сухофрукты, экзотические сухофрукты ,мёд, полезные завтраки, натуральные заменители сахара, специи, крупы, зелёная гречка, киноа, кокосовое молоко lyubimiigorod.ru
 


«Это овощи, фрукты, это морепродукты, рыба, это красное вино в умеренных количествах, это орехи, в частности, миндаль, это черный шоколад и чеснок», – сказал в эфире телеканала «Россия 1».

Эти продукты должны быть в рационе каждого человека. Он добавил, что эффективность их для долголетия доказана. Вместе с тем, просто вредных или полезных продуктов нет, а существует правильный и неправильный образ питания. Но все же, по словам Мясникова, главным образом на долголетие влияет наследственность.

Последние новости