Нурбанк Актобе

Нурбанк Актобе

😢 Отпуск закончился, а нужно работать?

Если у вас такая же ситуация, воспользуйтесь этими лайфхаками:

👉🏻 Перед тем, как выйти на работу, подумайте, за что вы её любите. Вспомните о самых приятных моментах, связанных с работой, о любимых коллегах.

👉🏻 Перед первым рабочим днём после отпуска обязательно хорошо выспитесь, примите душ, вкусно позавтракайте и оденьтесь по погоде. То есть, старайтесь свести к минимуму все ситуации, которые могут испортить вам настроение.

👉🏻 В первый рабочий день после отпуска старайтесь отстраняться от принятия ответственных и важных решений. Если это возможно, отложите их на несколько дней попозже. Когда вы полностью войдете в рабочий ритм, вы сможете взглянуть на ситуацию по-другому и принять более компетентное решение.

А как вы восстанавливаетесь после отпуска?

_______________

😢 Демалыс аяқталды, бірақ жұмыс істеу керек пе?

Егер сізде де осындай жағдай болса, онда келесі лайфхактарды өміріңізге енгізіңіз:

👉 Жұмысқа шықпас бұрын, жұмысыңызды не үшін жақсы көретініңіз туралы ойланыңыз. Жұмысқа байланысты ең жағымды сәттерді, сүйікті әріптестеріңізді еске түсіріңіз.

👉 Демалыстан кейінгі алғашқы жұмыс күнінің алдында жақсылап ұйқыңызды қандыруды, душ қабылдауды, дәмді таңғы ас ішуді және ауа-райына қарай киінуді ұмытпаңыз. Яғни, сіздің көңіл-күйіңізді бұзуы мүмкін барлық жағдайларды азайтуға тырысыңыз.

👉 Демалыстан кейінгі бірінші жұмыс күні жауапты және маңызды шешімдер қабылдаудан бас тартуға тырысыңыз. Мүмкін болса, оларды бірнеше күнге ысырып қоя тұрыңыз. Сіз жұмыс ырғағына толығымен енген кезде, сіз жағдайға басқаша қарап, сауатты шешім қабылдай аласыз.

Ал, сіз демалыстан кейін қалай қалпыңызға келесіз?

#nurbank

17 сентября 2021г