🍭 Тяга к сладкому — это не слабость характера, а комплексная реакция организма, в которой замешаны гормоны, нейромедиаторы и привычки.

С ней можно и нужно работать. Вот пошаговый план.

1. Нормализуйте основное питание

· Ешьте регулярно: 3 раза + перекусы, чтобы не допускать резких падений сахара в крови.
· Добавляйте белок и клетчатку (овощи, злаки) — они дают долгое насыщение.
· Пейте воду. Часто жажду путают с голодом.

2. Используйте «умные» замены и добавки

· Выбирайте фрукты, ягоды или темный шоколад (от 75%).
· Принимайте пищевые добавки с хромом (стабилизирует сахар в крови) и магнием (снижает стресс).

3. Работайте с привычками

· Найдите триггер (скука, стресс?) и создайте новый ритуал (5-минутная прогулка, чай с мятой).
· Высыпайтесь. Недосып усиливает голод.

🍰 Борьба со сладким — это управление своими ритмами, а не тест на силу воли. Начните с малого.

Начните с налаживания режима питания, добавьте ключевые микроэлементы и физическую активность. Результат придет с последовательностью.

💊 Добавки Slim Complex Preslife
помогают контролировать тягу к сладкому и аппетит в целом.

💜 В них содержатся необходимые для этого микроэлементы, такие как:

● Берберин — снижает уровень сахара и инсулина (аналог метформина)
● Хром — помогает отказаться от сладкого, стабилизирует уровень глюкозы
● Магний — расслабляет, улучшает сон, снижает кортизол
И другие.

Созданный на базе доказательной медицины и инновационных нутриентов, Preslife не маскирует симптомы, а восстанавливает сам механизм метаболического здоровья.

Проконсультироваться по приему пищевых добавок и приобрести их можно в нашем салоне 🦋

▫️▫️▫️▫️▫️
📍Aбакан, Крылова, 47а, оф. 509, 5 эт.⁣⁣
Тел.: +79020144740
https://www.preslife.ru