В ночь на Крещение, следуя традиции, многие верующие совершают омовение в ледяной воде. Специалисты МЧС России по Хакасии призывают соблюдать осторожность, чтобы праздник не был омрачен.

Для безопасного купания в регионе подготовлено 12 специальных мест с удобным спуском и дежурством спасателей. Купаться следует исключительно там.

Об этом следует знать всем, кто планирует окунуться в прорубь

 Правила безопасного омовения:

  • Алкоголь исключен. Купаться в состоянии опьянения категорически запрещено.
  • Разминка обязательна. Перед заходом в воду нужно хорошо разогреть мышцы.
  • Осторожность у проруби. Наденьте нескользящую обувь. В сильный мороз положите полотенце на поручни лестницы, чтобы не прилипнуть к ним кожей.
  • Правильное погружение. Окунайтесь по шею, избегая попадания воды на голову. Нырять и прыгать в прорубь опасно — это может вызвать резкий спазм сосудов.
  • Контроль времени. Не находитесь в ледяной воде дольше одной минуты, чтобы не допустить переохлаждения.
  • Без паники. Холодная вода вызывает учащенное дыхание — это нормальная реакция. Не плавайте, быстро достигните нужной глубины.
  • Внимание к детям. Не оставляйте ребенка без присмотра ни на секунду.

После купания. Аккуратно выйдите, разотритесь махровым полотенцем, наденьте сухую теплую одежду и выпейте горячий напиток.

Жителям Хакасии напомнили о традициях и запретах Крещенского сочельника

Медицинское предупреждение: Окунание в прорубь — нагрузка для организма. От него стоит воздержаться людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями (особенно ишемической болезнью, перенесенным инфарктом). Им рекомендуется альтернатива — умывание, советует пресс-служба ГУ МЧС России по Хакасии.