Артериальная гипертензия и инсульт – два патологических состояния, непосредственно связанные единым патогенетическим комплексом. Об этом напомнили в Минздраве Хакасии.
В настоящее время можно говорить о настоящей неинфекционной пандемии гипертонии - распространенность остается на высоком уровне.
Гипертония имеет прямую связь с частотой развития большинства сердечно-сосудистых событий:
- геморрагического инсульта,
- ишемического инсульта,
- инфаркта миокарда и пр.,
- а также хронической болезнью почек.
Инсульт — преобладающая причина инвалидизации населения. Традиционно инсульт считался заболеванием, встречающимся у старшей возрастной группы, однако частота выявления его у молодых растет. Это связано не только с совершенствованием в течение последних десятилетий методов нейровизуализации, но и возросшей распространенностью факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний среди молодежи.
Артериальная гипертензия, наряду с сахарным диабетом, дислипидемией, курением, малоподвижным образом жизни, относится к модифицируемым факторам риска инсульта, то есть к тем, на которые мы успешно можем повлиять.
Безусловно, в отношении инсульта очень верен постулат о том, что лучшая тактика — это профилактика.
Крайне важными являются меры немедикаментозной коррекции заболеваний, такие как:
- ограничение употребления соли до 5 г в сутки;
- снижение массы тела при наличии избыточной;
- прекращение курения, полный отказ от алкоголя;
- увеличение потребления свежих овощей и фруктов до 400-500 г в сутки;
- регулярные физические нагрузки — как минимум 30 мин умеренных динамических аэробных физических нагрузок (ходьба, бег, езда на велосипеде или плавание) ежедневно.