Усталость, судороги, раздражительность, бессонница — частые «звоночки» дефицита магния.

А он участвует в 300+ реакциях: от работы сердца до синтеза ДНК .

Где искать магний на тарелке? 🥗

Рекордсмены — тыквенные семечки (до 592 мг/100 г), какао (425 мг), миндаль, фундук, кешью.

Также - в гречке, бобовых, шпинате, авокадо, тофу и темном шоколаде .

❗️Важно: кофе, чай, алкоголь и фитиновая кислота (отруби, бобовые без замачивания) мешают усвоению .

Суточная норма: 310–420 мг . Но из еды мы часто получаем меньше. Тут помогают пищевые добавки.

Добавки Slim Complex Preslife содержат магний, который расслабляет, улучшает сон, снижает кортизол.

Preslife День + Ночь — это интеллектуальная система нутриентов, которая работает днём и ночью, помогая вашему телу активно сжигать жир, контролировать уровень сахара и аппетит, повышать энергию, восстанавливаться, спать глубоко и худеть во сне
 
Созданный на базе доказательной медицины и инновационных нутриентов, Preslife не маскирует симптомы, а восстанавливает сам механизм метаболического здоровья.

Проконсультироваться по приему добавок можно у специалистов Preslife 🦋

▫️▫️▫️▫️▫️
📍Aбакан, Крылова, 47а, оф. 509, 5 эт.⁣⁣
Тел.: +79020144740
https://www.preslife.ru