Начинаться день будет с традиционной двадцатиминутной зарядки в 9.00. Вечером будет проходить тренировка на общую физическую подготовку. О времени её проведения информация будет появляться на странице тренера Рустама Байракова ежедневно.
Присоединиться к тренировкам можно в Instagram в аккаунте @rustamskifs.