14 января в аккаунте Культурного центра «Доброволец» в Instagram состоится прямой эфир с психологом Татьяной Соковой. Она расскажет, как справиться с эмоциями в период пандемии. Начало в 11.00.
Мы не в состоянии повлиять на кризис, но мы можем повлиять на свое отношение к происходящему.
Чтобы научиться справляться с эмоциями, в прямом эфире с психологом Татьяной Соковой обсудят:
- шаги для эффективного управления эмоциями;
- способы преодоления сильных чувств;
- что нельзя делать с эмоциями.
Татьяна Сокова – психолог, коуч, тренер. Работает с темами межличностных отношений, внутренних конфликтов, постановки и достижения целей, поиска ресурсов для преодоления сложных ситуаций.