В пресс-службе департамента здравоохранения столицы сообщили, что более 150 тыс. человек посетили бесплатные занятия на площадках проекта «Здоровая Москва».
«Вчера в 18:30 в ландшафтном парке «Митино» на площадке «Здоровой Москвы» на лекции врача, известного теле- и радиоведущего Александра Мясникова собралось рекордное количество людей. Уже вторая лекция подряд известного доктора проходит с аншлагом: ее посетили более 300 человек. Всего лекторий «Здоровой Москвы» с момента запуска в конце июня собрал более 6 тыс. слушателей, а общее число посещений всех занятий проекта превышает 150 тыс.», - говорится в сообщении.
На полуторачасовой встрече Александр Мясников рассказал о главных правилах здорового образа жизни, а также ответил на вопросы гостей площадки «Здоровая Москва».
По словам доктора Мясникова, здоровый образ жизни – это не просто отказ от полуфабрикатов и фаст-фуда. Нужно больше двигаться и не искушать желудок разнообразной выпечкой и сладостями.
Помимо этого, эксперт дал и другие полезные рекомендации. Он рассказал, что лучше целенаправленно и систематически заниматься профилактикой, предупреждая развитие факторов риска, при помощи МРТ. Они известны: повышенное давление, повышенный уровень холестерина, повышенный вес, алкоголь, курение, неправильное питание, недостаточная двигательная активность и стресс.
На прошлой лекции 15 августа в ландшафтном парке «Митино» Александр Мясников рассказывал о пользе профилактики заболеваний и ответил на вопросы зала. В тот раз ее посетили 270 человек.
«Лекции врачей и экспертов здорового образа жизни ежедневно проходят в 13 парках столицы. 21 августа в парке Олимпийской деревни состоится лекция «ЗОЖ: краткий курс здоровой жизни, или с чем его не едят!» Полины Киценко, основателя спортивной студии #SlimFitClub. Всего с момента запуска лектория «Здоровой Москвы» прошло около 600 лекций», - резюмировали в пресс-службе.