В июне прошлого года НКО фонд «АИСТ», созданный Сергеем Высоцким, открыл программу «Форпост АИСТ». Ее девиз – «Всей семьей на старты ГТО». А в конце апреля нынешнего года команда фонда выиграла проводившуюся впервые в Москве и Зеленограде окружную комплексную эстафету ГТО «Московский двор – спортивный двор».
Организатор фонда – опытный тренер, до 2003 года многолетний директор детско-юношеской школы олимпийского резерва №112 «Спутник».
– Сергей Владимирович, ваши программы дают реальные результаты?
– Нам с вами понадобится небольшой обзор. Форпост – место, где первыми встречают проблемы. Верно? НКО «АИСТ» много лет занимается созданием программ физкультурного воспитания детей и взрослых с применением IT-технологий. Сначала «Форпост АИСТ» в условиях пандемии проходил дистанционно.
По словам Сергея Высоцкого, серьезная проблема сегодня – формирование осанки. Дети и взрослые постоянно сидят, уткнувшись в компьютер, что негативно отражается на позвоночнике. «АИСТ» опубликовал на сайте видеокурсы упражнений, рекомендации по авторским методикам биоуправления ресурсами цигун – древней оздоровительной китайской гимнастики и т.д. Затем при поддержке спортивно-культурного клуба «Заря» в корп. 233 организовали занятия офлайн со спортивными семьями. Это, в частности, семьи заслуженного тренера России Павла Елисеева, мастера спорта международного класса Оксаны Жораевой и мастера спорта Натальи Капустян. Они и победили в данной эстафете ГТО.
– В эстафете принимали участие дети от шести до 17 лет. А в каком физическом состоянии они находились перед соревнованиями?
– Мы перед началом тренировок проводим диагностику по методу д.м.н., заслуженного врача России Леонида Денисова и профессора Вячеслава Зайцева. Она позволяет оценить физическое и психическое состояния ребенка или взрослого в данный момент, возможности его организма к физическим нагрузкам.
Я видел аппарат. К нему подключают человека, и прибор измеряет его состояние около пяти минут. После чего на мониторе появляется картинка – в красной, желтой или зеленой зоне. Зеленая – отличное состояние, желтая – посредственное, красная – тревожное, требующее срочного изменения уровня нагрузок, питания и сна. По итогам диагностики определяется алгоритм недельного цикла занятий. До начала тренировок команды-победителя почти все дети находились в желтой зоне, что составляет не более 40-60% от нормы.
В рамках программы «Форпост АИСТ» уже спортшколам предложил дистанционный интерактивный планшет и апробировал его в спортшколе «Спутник». Одобрили программу и в Москомспорте. Суть планшета – визуализированный разбор футбольного матча с помощью IT-технологий. В него загружается видео, и «на него наносится» графика и модель игрового поля.
Таким образом, программы «АИСТа» продолжают доказывать свою эффективность. Уже разрабатывается новый тренажер «Сила Архимеда». Он позволяет юным чемпионам за два месяца подтягиваться на перекладине с нуля до «бронзовой» нормы ГТО. Кроме того, «АИСТу» теперь активно помогают ребята из волонтерского центра «Форпост добра».
Подключайтесь, зеленоградцы!
Владимир РАТМАНСКИЙ