Говорят, мужик не перекрестится, пока гром не грянет. Это истина, которую знают все. Но при этом, редко кто действует вопреки ей. Почему-то каждый считает, что вероятность «попадания» в него очень мала и ему бояться нечего. А ведь когда гром грянет, иногда бывает уже поздно креститься, и заботиться о своей безопасности.
Вот такие мысли крутились у меня в голове, когда я несколько лет назад лежал на больничной койке и думал о том, почему это произошло со мной. Почему «молния» ударила именно в меня? Никакой логики не находил.
Я мысленно представлял и многих тех, кому, ещё предстоит подобное потрясение. К великому сожалению, будут ведь и такие, кто это не переживёт…
Тем ранним зимним воскресным утром я встал в приподнятом настроении, намереваясь позавтракать и пойти в тренажёрный зал. Принимая душ, неожиданно почувствовал быстро нарастающую боль в груди и затруднённость дыхания. Когда я вышел и прилёг на кровать, было уже почти невмоготу терпеть, я понял, что происходит что-то серьёзное и попросил супругу позвонить в скорую…
Нужно сказать, что для своих средних лет, я никогда ничем серьёзным не болел, и к врачам практически не обращался. Вредных привычек, повышенного давления, чрезмерного веса не имел и всегда был достаточно спортивным, активным человеком.
Так что поводов для особого беспокойства о своём здоровье у меня никогда не было. Жил себе, работал, строил планы. И тут вдруг такое…
Скорая приехала за 10 минут. Персонал натренированный, профессионалы в своём деле. Сразу погрузили на носилки и в машину. Там же начались первые усилия по моему спасению: уколы, капельницы и т.д. Да, да, разговор шёл именно о моём спасении, поскольку, как позже оказалось, у меня был тяжелейший инфаркт. Произошла полная закупорка одного из главных кровеносных сосудов.
Несмотря на то, что было воскресенье, к приёму больного в больнице к моему «визиту» были готовы – ребята со «скорой» позвонили им сразу же по выезду. Вскоре я оказался на операционном столе. Вокруг меня забегали врачи, медсёстры, и с этого момента я ничего не помню, ушёл в неизвестном направлении на 2-3 часа. Как мне потом сказали, врачам пришлось пройтись по моим бокам дефибрилляторами для моего «возвращения».
Операция сама несложная и заключается во вставке в места сужений в кровеносных сосудах металлических стентов наподобие меленьких пружинок. Два стента протолкнули вверх по артерии к сердцу из области паха, наблюдая за процессом по компьютеру. Это на сегодняшний день довольно распространённый метод лечения инфарктов, но тогда он не был так распространен.
Когда я очнулся, всё уже было закончено и меня везли в палату реанимации. Врачи в спешке объясняли мне что произошло и что было сделано. Успокаивая, что волноваться не нужно, всё позади и опасность миновала, они при этом не забыли упомянуть о том, что мне в этот день очень повезло, и я, можно считать, родился второй раз.
Да, мне, конечно, повезло. Потому, что всё это случилось в благополучной, экономически развитой стране, где медицина была оснащена современными методиками лечения, тоннами компьютеризированного оборудования, где скорая приезжала за считанные минуты и где врачи всегда получали достойную их благородного труда зарплату.
Не знаю, как бы сложилась судьба, случись это дома. Тогда же в течение нескольких месяцев я потерял в Осетии двух близких родственников. В обоих случаях – инфаркт и помощь подоспела слишком поздно. Очень часто такое случается с нестарыми, относительно здоровыми людьми. Не знаком со статистикой, но, по-моему, трудно найти другое такое место, где сердечно-сосудистые болезни так безжалостно косят людей. Почему? В чём причина? Может у нас генетика такая особая? Вряд ли, хотя наука в будущем наверно определит это точнее. Наследственность имеет большое значение. В моём случае она определённо сыграла свою отрицательную роль. Но это всё факторы, не зависящие от нас. И может, поэтому большинство сквозь пальцы смотрит на все предостережения врачей и специалистов. Мол, кому быть повешенным, тот не утонет.
Очень часто можно слышать: «Чепуха всё это. Вон Сафарбек всю жизнь ел всё что попало, пил и курил, а дожил до 90». Оно то и так. Только Сафарбек, возможно, прожил бы больше ста, если бы вел более здоровый образ жизни. Когда взрослый мужчина всё своё свободное время отдаёт ежедневным посиделкам, бежит с хиста на свадьбу, а на другой день на кувд, ожидать крепкого здоровья не приходится. Оно может быть крепким только временно, до первой сверкнувшей молнии. Многие, сидя за столом, считают своим долгом (æгъдау домы) пить все тосты аракой или водкой полными бокалами. Когда человек много пьёт, он обычно и передает тоже, уплетая всё подряд без разбора. И только на второй день приходит разочарование, которое, впрочем, длится не долго. Только до следующего бадта. Таков образ жизни нашего обычного, среднего мужчины. Многие это понимают, но сломать не могут. Силушки воли бы нам, мужикам.
Мы многое перенимаем у Запада. Но почему-то в основном, плохое. Хорошего мало. Западный обыватель, зная, что лечиться накладнее, чем сохранять здоровье, постоянно его контролирует. Они бегают, гуляют, катаются на роликах, велосипедах, ходят толпами в тренажёрные залы, бассейны. Но у нас же это не солидно. «Как это я буду пешком ходить на работу – что люди подумают?»
Образ питания нашего среднего гражданина также подразумевает постоянное обильное употребление мясных, мучных и жирных молочных продуктов, при недоборе растительных. Интересно, сколько наберётся из ста человек таких, которые хотя бы знают какие продукты способствуют повышению холестерина в крови, или какие продукты содержат много транс- или гидрогенизированных жиров?
В Европе и Северной Америке об этом знает подавляющее большинство, и поэтому так часто можно наблюдать покупателей в супермаркетах, внимательно вчитывающихся в перечень ингредиентов на упаковке того или иного продукта. С каждым годом требования рынка по этим показателям всё больше ужесточаются. Люди больше не хотят есть то, что наносит вред здоровью и создаёт большую опасность для жизни. Они готовы употреблять менее вкусную, на наш взгляд, но более здоровую пищу, даже когда она стоит дороже.
Повышенный холестерин в крови – это единственный фактор риска, который у меня присутствовал до инфаркта. Я знал об этом, но большого значения не придавал. Ел всё подряд, часто дешёвые готовые закуски, пережаренные куриные грудки и крылышки, картофель фри приготовленный в кипящем несколько дней «масле», гамбургеры, сладости с трансгенерированными наполнителями и консервантами, и т.п.
Высокий уровень холестерина обычно никак не даёт о себе знать, коварно затаившись в организме, как мина замедленного действия. Только специальный анализ крови выявляет его уровень. Зачастую, человек никакого дискомфорта или боли не чувствует. Холестерин накапливается в крови, откладывается на стенках сосудов, образовывая их сужения. И если в такое сужение попадает тромб, он перекрывает поток крови. Вот тогда «дискомфорт» и появляется. Но очень часто бывает поздно что-то изменить…
Даже если повезло, и выкарабкался, сердечная мышца остаётся повреждённой на всю оставшуюся жизнь. Последствия обычно гораздо хуже, когда блокируется кровеносный сосуд, снабжающий мозг. Инсульт с параличом тела или смертельный исход. Только за одну неделю потерял двух родственников в одинаковом нестаром возрасте: сорвался тромб, закупорил сосуд, и наступила мгновенная смерть.
Мы слышим о таких случаях, ходим на похороны, сожалеем, сочувствуем. Только мало кто задумывается над тем, что такое запросто может случиться и с ним. Что опасность близка, и каждому взрослому человеку необходимо хотя бы знать состояние своей кровеносной системы, регулярно проходя диспансеризацию. Особо это касается тех, у кого среди ближайших родственников уже были сердечно-сосудистые проблемы.
Наследственность не выбирается. Но образ жизни и питания мы определяем сами. Безобразное, бесконтрольное употребление жирных, жаренных и других вредных продуктов питания создаёт реальную угрозу для здоровья и жизни большинства из нас. Специфический образ жизни обычного жителя республики с частыми посиделками, свадьбами, кувдами, поминками неизмеримо способствует той ситуации, которую мы сегодня имеем: крайне высокая смертность от инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний, особенно среди людей среднего возраста. Мы уже как-то свыклись с тем, что средний мужчина в Осетии живёт всего 68 лет, тогда как у наших меньше курящих и малопьющих соседей этот возраст гораздо выше. А в таких странах как Япония, Швейцария, Австралия, Испания средняя продолжительность жизни уже вплотную ушла за 83 года. И чтобы понять почему, достаточно почитать в интернете о том, как в этих странах люди заботятся о своём здоровье и какой у них образ жизни.
А мы всё по привычке желаем друг другу Кавказского долголетия….
Исследователи Стэнфордского Университета (США) выделили шесть основных факторов риска, способствующих возникновению упомянутых выше болезней. В порядке значимости это:
– высокий уровень холестерина в крови
– высокое артериальное давление
– курение
– частые стрессы
– избыточный вес
– недостаток физической активности.
Наличие у человека хотя бы одного из этих факторов заметно повышает шанс получить инфаркт или инсульт. Наличие двух и более факторов вместе повышают риск в несколько раз.
И когда говорят: «У него давление, а он хлещет водку литрами», или «Он страдает ожирением и поэтому курит», это должно вызывать ассоциации с хождением по краю пропасти при готовности в любой момент сорваться вниз.
Принято считать, особенно среди курильщиков, что курение в основном вредит дыхательным путям человека. Но любителям сладко затягиваться дымом и травить при этом окружающих нужно помнить, что ещё больший вред никотин наносит кровеносным сосудам, попросту убивая их. Причём, «вторичное» курение» (вдыхание дыма от сигареты курящего) не менее опасно, чем первичное. Курение в среде некурящих должно рассматриваться как умышленное нанесение вреда окружающим. Некоторые заядлые курильщики даже за праздничным или поминальным столом не могут сдержаться. Скорее не хотят, а окружающие это терпят из вежливости.
Можно много рассуждать о том, что вредно, что нет. Можно прочитать уйму материалов о сердечно-сосудистых заболеваниях. Но если мы сами не скажем себе «Хватит!», и не изменим отношение к своему здоровью, в один прекрасный день гром среди ясного неба все-так может грянуть. Упаси вас Бог от этого.
Орфография и пунктуация автора сохранены
Комментарии