Приближение Нового года для многих связано с надеждами на возможность вдоволь побездельничать в длинные выходные. Эта пауза и в самом деле приятный подарок. Но как мы ею воспользуемся? Не обернется оккупацией дивана с целью изучения контента своего смартфона или просмотра телевизионных программ?
Конечно, предстоят и вылазки в гости, и прием друзей, родственников или соседей у себя, и сопровождение юных членов семьи на детские спектакли и утренники. Но при этом остается достаточно свободного времени, чтобы потратить его без пользы и без следа в воспоминаниях. То, что вы часами с увлечением читали или слушали в интернете, скорее всего, уже назавтра выветрится из вашего сознания. А то, что останется в памяти, может перейти в разряд «ни уму, ни сердцу». Особенно это относится к тем, кто потребляет ролики и тексты без особого разбора, прельстившись лишь броскими заголовками, именно на это и рассчитанными. А ведь альтернатив лежанию на диване сколько угодно.
В свое время одно из государственных ведомств Италии называлось министерство туризма и активного отдыха. Так подчеркивалась значение двигательной активности граждан в рамках их досуга. Сегодня этот тренд актуален как никогда. Если учитывать, что многие не испытывают физических нагрузок на работе и устают больше от концентрации внимания и от психологического напряжения, ситуация особенно усугубляется. С тем же телефоном все труднее конкурировать и гантелям, валяющиеся где-то в шкафу, и гренадерам в спортивных залах и дорожке для пробежек в ближайшем сквере. Нельзя забывать и о резко возросшей за последние десятилетия армии автомобилистов. А это значит, что человек обзаводится собственным диктатором, который приказывает «Без меня из дому ни шагу». То есть даже самый простой способ заставить работать мышцы ног задействован по минимуму. Владельцу «Мерседеса» или «Лады» и в голову не приходит, что садиться за руль не обязательно каждый день. Пару раз в неделю добираться на работу и обратно можно и пешком. Владикавказ, например, не такой уж большой город, чтобы подобные маршруты казались непосильными. Помню, после каждого матча на стадионе «Спартак» я возвращался на своих двоих к себе на Ногирскую, неторопливой походкой, сочиняя отчет о только что состоявшейся игре, который дома оставалось только набросать на бумагу. На все путешествие уходило три четверти часа. Без городского транспорта предпочитал обходиться и в других случаях. Но это еще что. Мой друг, известный футболист Георгий Кайшаури ежедневно преодолевал двойное расстояние от своего дома возле 26-й школы до того же «Спартака». По пути он встречал множество знакомых и тем самым полезное соединялось с приятным. Сейчас Георгию уже восемьдесят лет, поэтому он значительно сократил свой маршрут и правильно делает. Главное – не изменять хорошей привычке. Когда-то древний человек появился в мире как пешеход. И потому ходьба – самое естественное наше состояние. Автомобили порой выглядят инвалидными колясками для внешне здоровых людей. Разумеется, одних только пеших прогулок для активного отдыха недостаточно. Поэтому позволю себе предложить несколько способов времяпрепровождения на свежем воздухе.
Недавно смотрел по одному из телеканалов матч по снежному волейболу. Причем в рамках чемпионата России. Оказывается, этот вид состязаний становится популярным. Играют три на три, но на уровне «чайников» участников может быть и больше. Форма крепления, но в ходе поединка некоторые могут так раздухариться, что снимают шапки. У снежного покрытия два важных преимущества перед паркетом или асфальтом. Во-первых, на снегу четко видно, ушел ли мяч за линию площадки или нет. В играх под крышей таких ситуаций хватает и приходится прибегать к помощи видео повторов. Во-вторых, мягче падать за «мертвыми» мячами. Волейбол считается самым массовым из игровых видов спорта. Но теперь многие будут лишены возможности ссылаться на то, что зимой можно сыграть только в спортзале, а он либо далеко, либо не бесплатно. Не уверен насчет снега в Осетии в после новогодние дни, но когда-нибудь он все равно выпадет. Еще одна, почти уже экзотическая забава – городки. Когда-то в них играла вся Россия, начиная со Льва Толстого и кончая заключенными в тюрьмах. При всей кажущейся простоте не так просто справиться с такими фигурами, как «пушка» или «колодец». А самая сложная «письмо». Его элементы расположены по углам, на отделении друг от друга, а один цветок и выбить все с первого удара чрезвычайно трудно. Большой площадки для городков не требуется. Была бы только вытянута в длину. Так что подошла бы и пешеходная дорожка во дворе многоквартирного дома, если бы это не угрожало своим же соседям. Где раздобыть инвентарь? Сам был слегка ошарашен, когда зашел на сайт туда, где все покупают. [Не называю, чтобы не считали рекламой]. Так вот, там десятки предложений на все вкусы и кошельки. Разброс цен – удивительный. От 180 рублей за комплект до 3600. В крайнем случае можно использовать пустые банки из-под пива и других напитков. Но тогда надо искать биту. Бейсбольная у кого-нибудь да найдется. А вообще смешно – чтобы поиграть в русскую игру, потребуется принадлежность американской. Можно прикупить скалку для теста и… подарить супруге. В обмен на старую. Скалку, разумеется, а не супругу, если это не первый брак. Совсем просто перенести во двор из комнат и залов другую игру – дартс. Желающих присоединиться долго ждать не понадобиться.
И в заключении – эксклюзив от автора. Еще в детстве я придумал новый игровой вид спорта, которому скромно присвоил название по своей фамилии – пантебол. Сверстники, жившие по соседству, его оценили и азарт он вызывал нешуточный. В центре площадки, желательно квадратной, метров сорок в любую сторону, устанавливается табурет. На максимальном удалении от него – мяч небольшого размера, лучше всего – пластмассовый. Задача – ударом ноги попасть им между ножек этих необычных ворот. Но этого мало. Помимо попадания надо добиться того, чтобы удар оказался сильным и соперник не получил преимущества в виде удобной позиции для ответного. Если же мяч не выкатится из площади табурета, ваша успешная попытка аннулируется и право «подачи» переходит к другой стороне с первоначального места. Во избежание возможных споров стоит провести линии между ножками. Желание ударить посильнее сказывается на меткости, а осторожность рискует обернуться очками, выигранными не вами. Не советую играть в пантебол вместе со своими детьми – они могут вас обставить. На снегу будет даже интереснее – мяч может неожиданно застревать.
Автор: Евгений Пантелеев
Комментарии