Стресс – неизбежная часть нашей жизни. Он повсюду: на работе, в семейных обязанностях, в личных проблемах, в транспорте, на экранах – все мы в какой-то момент испытываем стресс. Но что такое стресс и как с ним справиться? Как жить в системе неопределенности?
Говорим об этом в нашей новой программе «Эксперт» с кандидатом психологических наук, системным психологом Анжеликой Султановой. Здесь дают все нужные вам ответы.