Британские врачи назвали простой способ снизить давление без лекарств

07.09.2021
Фото новости

Физические упражнения, низкоинтенсивные и кратковременные, способствуют снижению высокого кровяного давления. Они рекомендуются для профилактики гипертонии. Британские врачи рекомендуют регулярно выполнять такие тренировки в течение 12 минут. Об этом сообщает РИА Новости.

— Они направлены на сокращение определенной мышцы или группы мышц. Указанные упражнения выполняются в одном положении и без движения, — отметили медики.

В материале также разъясняется, что повышенное кровяное давление может протекать бессимптомно. Такое состояние более опасно для человека, так как у него повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний.