Врач перечислил опасные для сезонных аллергиков продукты

20.04.2021
Фото новости

Врач-диетолог Светлана Титова советует быть осторожными весной людям, страдающим от сезонного проявления аллергии — поллиноза. Именно в этот период стоит исключить из рациона опасные продукты, которые могут привести к ухудшению самочувствия.

Титова не советует употреблять цитрусовые, мёд и лактозу. Любителям шоколада стоит сделать выбор в пользу тёмного, в котором содержится не менее 70% какао, так как молочные плитки часто вызывают нежелательные реакции.

— Очень часто аллергия начинается на добавки к пище. Мы берём готовый продукт, а там очень много добавок, которые вызывают аллергию. Это усилители вкуса, ароматизаторы и красители. Когда это наслаивается на поллиноз — получается двойной эффект, — отметила специалист.

В период обострения аллергии нужно пить больше воды и быть более разборчивым в еде. Лучше не есть жареную пищу и фастфуд и сделать выбор в пользу натуральных продуктов, сообщает телеканал «Звезда».

Последние новости