Десять тысяч шагов к жизни

2024-10-08 11:00:08

Она проходит каждый год и объединяет множество жителей Бурятии. В этом году оздоровительное мероприятие состоялось в рамках Всемирного дня сердца и Всероссийского дня ходьбы.

С каждым годом всё больше жителей республики присоединяются к движению за активный и здоровый образ жизни. Люди разных возрастов собрались в этом парке, чтобы получить заряд энергии и хорошего настроения.

Етта Доржиева, главный врач ГБУЗ «ЦОЗ и МП РБ им. В.Р. Бояновой»:

Сегодня в Юбилейном собрались множество горожан, коллективы которые реализуют корпоративные программы, просто желающие заниматься физической культурой и спортом, все неравнодушные люди. Сегодня мы говорим о пользе ходьбы. 

Ходить нужно регулярно и тогда ваше сердце скажет вам спасибо, не устают напоминать врачи. Ходьба влияет на все системы организма и в первую очередь благотворно сказывается на сердце и сосудах. Особенно об этом нужно помнить людям пожилого возраста.

Елена Калашникова, дворовый инструктор центра физкультурно-массовой работы:

Женщины мои после суставной гимнастики в партере, они пришли походили. Им очень это понравилось. Вообще погода сегодня замечательная.

Татьяна Кривошеева, инструктор по физической культуре детского сада "Зорька":

Мы прошли круг, мы сделали зарядку, мы бодры, мы веселы крикнем Ура девочки. Ураааааааа! 

Ходьба - самый простой и эффективный способ поддерживать себя в хорошей физической форме. Врачи Центра общественного здоровья и медпрофилактики призывают всех жителей республики ходить как можно больше и чаще, делать это с друзьями, коллегами и всей семьёй. Так и создается сообщество единомышленников, которые поддерживают друг друга на пути к здоровью.

Александр Масляков. Вести Бурятия.