Проводят зарядку инструкторы по лечебной физкультуре, а также приглашенные специалисты в разных стилях от простой зарядки до латиноамериканских танцев.
Сегодня, 12 января, прошла утренняя зарядка в стиле "Йога". Провела зарядку инструктор по йоге Ирина.
Йога - это лучший инструмент познания своего тела, ума и обретения беспричинного счастья.
Йога помогает:
• Улучшить концентрацию внимания, развить стрессоустойчивость и навыки замедления ритма жизни
• Восстановить эмоциональный фон, успокоить психику
• «Обновить» организм и урегулировать гормональный фон
• Улучшить качество сна
• Укрепить физическое здоровье (силу, гибкость, баланс)
10 минут занятия йогой помогли проснуться, взбодриться, успокоиться и зарядили отличным настроением на весь день, сообщают в диспансере.
В бурятском врачебно-физкультурном диспансере укрепляют здоровье на рабочем месте
Войдите, чтобы оставить комментарий
Введите почту, получите PIN-код и готово!
Код отправлен на {{ authEmail }}
Введите пароль для {{ authEmail }}
{{ authError }}
Пожаловаться на новость
Оставить комментарий
Если материал нарушает права или содержит недопустимый контент:
Сообщение успешно отправлено!
{{ errorText }}