В Демском районе на территории дендропарка «Баланово» появилась Тропа здоровья, которая включает два маршрута. Протяженность первого - один километр. На тропе 5 остановок, оборудованных информационными табличками и стендом. По QR-кодам можно ознакомиться с интересной информацией об истории создания дендропарка, культовых и спортивных сооружениях, редких видах растений, интересных представителях фауны парка. Протяженность второго составляет 1600 м.
По маршрутам можно пройтись пешком или прокатиться на самокатах.
Снять усталость, нервное напряжение и поправить свое здоровье поможет босоногая тропа, проложенная среди берез, которая дает возможность подзарядиться положительной энергетикой деревьев. Также ходьба босиком по различным поверхностям - отличная профилактика плоскостопия, болезней нервной системы и незабываемое ощущение соприкосновения с природой.
Инициатором проекта стала Автономная некоммерческая организация «Центр социально-экологических проектов «Росток», которая в 2022 г. выиграла грант главы Администрации Уфы.
Проект «Тропа здоровья» направлен на обучение лиц старшего возраста знаниям ЗОЖ и на создание доступной спортивно-досуговой инфраструктуры для повышения качества жизни пожилых людей, сохранения их физического здоровья и продления активного долголетия.
Он предусматривает целый комплекс оздоровительно-физкультурных мероприятий для людей серебряного возраста на обустроенной тропе. Что примечательно, проведение занятий будет организовано волонтерами-обучающимися Центра науки, инноваций и творчества «Росток» г. Уфы.
Психологами давно доказано, что детям нужны не только родители, крайне важны и ценны присутствующие в их жизни люди более старшего поколения. Помимо оздоровительного эффекта проект имеет воспитательно-психологический эффект и способствует укреплению связей между поколениями.