9 февраля в парке «Кашкадан» в рамках проекта «Башкирское долголетие» прошел «Час здоровья» – соревнования по северной ходьбе для пожилых уфимцев. Организатором выступил Уфимский городской совет ветеранов войны, труда, вооруженных сил и правоохранительных органов.
Активисты районных советов ветеранов преодолели дистанцию на свежем воздухе по территории благоустроенного парка. Их путь лежал вдоль озера Кашкадан, маршрут составил 1800 метров.
Перед началом с участниками мероприятия была проведена разминка, упражнения на развитие гибкости и общую растяжку. Затем все присутствующие перешли к отработке техники ходьбы, а тренер-инструктор Нина Чиглинцева рассказала об основных особенностях движения.
Среди спортсменов – 92-летняя жительница Уфы Ханифа Таипова – постоянная участница соревнований. По словам организаторов, северной ходьбой увлекаются всё больше уфимцев пожилого возраста.
– Настроение отличное. Дышим свежим воздухом, общаемся друг с другом. Я всегда принимаю участие в таких акциях и мне очень нравится, – рассказала пенсионерка.