Многие уфимцы предпочитают проводить время летом на садово-дачных участках и в турпоходах, вдали от городской суеты. Чтобы беззаботный отдых не обернулся проблемами со здоровьем, следует помнить об опасностях и особенностях отдыха на природе и соблюдении санитарно-гигиенических мер.
Одной из таких опасностей является «мышиная лихорадка» или геморрагической лихорадки с почечным синдромом (ГЛПС). Это природно-очаговое вирусное инфекционное заболевание, проявляющееся поражением мелких сосудов, почек, легких и других органов. В России оно занимает одно из первых мест по уровню заболеваемости среди природно-очаговых инфекций.
Как отмечают специалисты, наиболее крупные природные очаги находятся на Урале и в Поволжье, в том числе и на территории Башкортостана. Это обусловлено рядом факторов, в частности – высокой численностью основного вирусоносителя – лесных мышевидных грызунов, а именно – рыжей полевки. Инфицированность этого вида грызунов вирусом ГЛПС по отдельным районам республики в разные годы составляет от 5 до 50%. При этом, сам вирус и зараженность им не оказывают заметного влияния на жизнедеятельность популяций рыжей полевки.
Многолетними наблюдениями установлено, что динамика заболеваемости геморрагической лихорадкой характеризуется периодическими подъемами каждые 3-5 лет, обусловленными периодичностью массовых размножений грызунов. Ежегодно заболевают от 2 до 3 тысяч жителей Башкортостана. Эпидсезон ГЛПС приходится на период с июля по ноябрь. По данным Министерства здравоохранения РБ, с начала 2022 года в республике переболели лихорадкой 720 человек.
Первые симптомы, которые появляются после инфицирования опасным вирусом – это резкое повышение температуры до 39-40 °C, боль в области поясницы, задержка мочеиспускания, вплоть до его отсутствия, слабость, головная боль и сухость во рту. Если незамедлительно не обратиться к врачу, заболевание может привести к летальному исходу.
Заразиться мышиной лихорадкой возможно, вдохнув пыль с пола, где пробегала мышь, прикоснувшись к грызуну или его выделениям. Особенно нужно следить за маленькими детьми.
Прививок от «мышиной лихорадки» нет, однако риск инфицирования можно свести на нет, если четко соблюдать меры предосторожности.
Если вы долго отсутствовали на даче, проветрите все помещения и проведите влажную уборку с применением хлоросодержащих средств. Работать нужно только в резиновых перчатках и маске или марлевой повязке, плотно прикрывающей рот и нос.
Для питья используйте только бутилированную или кипяченую воду. Ни в коем случае не ставьте на землю или на пол привезенные с собой продукты, даже если они упакованы в пакеты. Фрукты и овощи обязательно ошпарьте кипятком, несмотря на то, что вы их предварительно помыли. Эти действия смогут уберечь вас от опасной инфекции – вирус ГЛНС не переносит высоких температур. Риск заражения мышиной лихорадкой снижается и от пребывания на солнце, так как ультрафиолетовые лучи действуют на нее губительно.
Любителям отдыха на природе при выборе места для ночевки или дневного отдыха следует отдавать предпочтение сухим, не заросшим кустарником участкам леса. При этом, следует избегать ночевок в стогах сена и соломы, шалашах, заброшенных строениях.
Не стоит забывать и о личной гигиене. Более тщательно мойте руки с мылом после уборки в доме, работ на участке и перед приемом пищи. Курящим людям стоит быть особенно внимательными. Ни в коем случае не беритесь грязными руками за сигарету. Помните, не помыв руки, вы увеличите в разы попадание опасного вируса в организм.
Полученные при работе на участке или во время похода раны, царапины и ссадины на руках, равно как и уже имеющиеся, следует обработать 3%-ным раствором перекиси водорода, йодом или зеленкой.