О повышенном риске возникновения тромбов в жаркую погоду предупредила врач-терапевт Татьяна Виноградова. Во время жары организм теряет больше жидкости, кровь становится вязкой, а в сочетании с малоподвижностью и хроническими заболеваниями это создает благоприятные условия для образования тромбов, пишет RT.
"Тромб представляет собой сгусток крови, который формируется внутри сосуда и может частично или полностью перекрыть кровоток. Опасность заключается в том, что такой сгусток способен не только нарушить кровоснабжение тканей, но и оторваться, вызвав жизнеугрожающие осложнения, например тромбоэмболию легочной артерии", – пояснила специалист.
Вероятность тромбоза повышается у людей с варикозной болезнью, сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом и ожирением. В группе риска также беременные и недавно родившие женщины, пациенты после операций и травм, а также люди, которые долго остаются без движения – во время перелетов, поездок или сидячей работы. Высокая температура сама по себе не вызывает тромбы, но усиливает потерю жидкости. Если человек мало пьет, кровь становится гуще, а при длительном отсутствии движения кровоток замедляется.
Чтобы снизить риск, специалист рекомендует поддерживать питьевой режим, регулярно двигаться и не проводить много часов в одном положении. Во время длительных поездок желательно каждые 1,5-2 часа вставать и делать разминку для ног. Также не стоит злоупотреблять алкоголем, который усиливает обезвоживание, а в жару лучше отдавать предпочтение легкой пище с овощами и фруктами.