Семейная встреча с психотерапевтом Ирой Осницкой "Гори, но не сгорай" пройдет в детской библиотеке № 3 2 марта. Тема: профессиональное выгорание, сообщают организаторы.
Тюменцам расскажут о симптомах и корнях выгорания, связанных с хроническим стрессом, тайм-менеджментом, внутренними диалогами и границами. Участников научат техникам управления временем, расстановке приоритетов, а также покажут, как избавляться от неэффективной деятельности. Особое внимание уделят эмоциональному восполнению ресурсов и профилактике выгорания.
Вход свободный. Запись по тел.: 43-36-48.
Возрастное ограничение: 16+