Плавание, ходьба, езда на велосипеде, туризм, теннис, аэробика, танцы, йога, лыжи и коньки принесут пользу здоровью ребенку. К тяжелой атлетике, приседании со штангой, силовым и динамичным контактным видам спорта сердечно-сосудистая система адаптируется сложно, рассказала детский кардиолог, педиатр, ревматолог Татьяна Чахчахова, сообщает Тюменский кардиоцентр.
Она отметила, что возраст до шести лет является относительным противопоказанием для занятий профессиональным спортом: дошкольники хуже адаптируются интенсивным физическим нагрузкам, у них более учащенное сердцебиение, чем у детей старшего возраста.
"Мы рекомендуем в спортивные секции ребенка отдавать с семи лет, когда сердце будет адекватнее реагировать на физическую нагрузку. Профессионально заниматься спортом независимо от возраста не рекомендуется детям с врожденными и приобретенными пороками сердца, нарушением ритма сердца, детям, которые имеют хронические соматические заболевания, очаги хронической инфекции", - сказала врач.
Случаи внезапной смерти на физкультуре чаще всего происходят из-за нераспознанных ранее врожденных аномалий и заболеваний. Снизить риск развития сердечно-сосудистого заболевания помогут регулярные обследования и здоровый образ жизни.