Все мы хотим питаться правильно, с пользой для здоровья, но не во вред вкусу блюд... И, на самом деле, это - реально! Любители японской кухни точно знают в этом толк😉
Сегодня мы решили уделить внимание водорослям ЧУКА 😋Написать о них можно очень много, но если коротко, то ЧУКА - это:
❗большое содержание йода
❗большая концентрация минеральных веществ
❗кладезь витаминов для детей, женщин, мужчин и пожилых людей
❗мало жира и много растительной клетчатки
и это далеко не ВСЁ👍🏻
Если вы еще не попробовали этот супер-полезный продукт, то очень даже зря😏 В нашем меню есть аппетитная подборка блюд из чуки:
🥢салат ЧУКА с лимончиком, болгарским перчиком, листом салата и ореховым соусом;
🥢ЧУКА МАКИ для любителей классических роллов;
🥢ГУНКАН ЧУКА - самый полезный, на наш взгляд, перекус.
Приготовим для вас в лучшем виде🤤