Нарколог рассказал о мешающих бросить курить привычках

Сегодня отмечается Всемирный день без табака. Вредная привычка ежегодно уносит миллионы жизней. Избавиться от неё сложно, но можно. Человеку для избавления от никотиновой зависимости просто необходимо изменить образ мышления и поведенческие стереотипы. Об этом заявил директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков, сообщают «Известия».

«Купировать абстинентный синдром никотиноболезни несложно, и одномоментно это легко решается, а вот поменять образ мышления и поведения, изменить поведенческие стереотипы бывает сложно. Как правило, здесь и проявляется готовность и способность бросить курить», - сказал Олег Зыков.

Он также отметил, что человеку необходимо определить, какие привычки являются спусковым механизмом для употребления никотина, и избавиться от них. Например, многие курят «за компанию» или после еды.

Кроме того, необходимо желание избавиться от пагубной привычки, сказал Зыков.

Сегодня медики Тамбовской облбольницы проведут профилактическую акцию, приуроченную к Всемирному дню без табака. В связи с угрозой распространения коронавирусной инфекции в лечебных учреждениях приостановлены диспансеризация, профосмотры, плановые приемы. Тем не менее, медицинские работники решили отметить памятную дату профилактической работой в дистанционном формате.