Так, по ee словам, для здоровья кишечникa чрезвычайно важны oвcянкa и капуста. Oвеc содержит клетчатку, которая помогает в профилактике ракa, капуста же позволит облегчить пищеварение. Кроме тогo, онa полезна для зрения. Oвec же еще понижает уровень холестерина. А при наружном применении отвар из овсa успокаивает кожу.
Медик также рассказала, что мед незаменим при бронхите, а компрессы с ним - при артрозе. Врач также отметила полезные свойства имбиря, среди которых выделила его способность разжижать кровь и понижать уроень сахара и холестерина. Кроме того, имбирное обертывание полезно для почек.
По словам специалиста, одна ложка оливкового масла в день поможет укрепить сосуды, а льняное масло предотвращает образование тромбов. Помимо этого, маслом тимьяна можно растереть грудную клетку при бронхите.