Диетолог назвал самый полезный сыр

Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал адыгейский сыр самым полезным для здоровья. Специалист отметил, что при выборе сыра стоит обращать внимание на состав продукта.

Гинзбург сообщил "Москве 24", что кальций и белок делают сыр полезным, а соль и избыток жира, напротив, вредным.

"Самые полезные - те сыры, в которых не слишком много жира и очень мало соли. Наверное, среди имеющихся на рынке это все-таки адыгейский", - цитирует "Лента.ру" диетолога.

Он порекомендовал употреблять в день не более 100-150 граммов этого продукта.