Сахаросодержащие продукты, снеки и сладкие молочные продукты наносят большой вред здоровью. Об этом 12 сентября рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, сообщает
URA.RU.
"Тут далеко ходить не надо. Если мы алкоголь не рассматриваем, то второй по вредности продукт, который чаще всего употребляют россияне, это сахар и сахаросодержащие вещи. Вред очевидный. Чем больше мы едим сахара, тем меньше мы живем, раньше стареем, болеем возрастными болезнями, то есть тут без иллюзий. Чрезвычайно вредными продуктами является жиро- и сахаросодержащая выпечка. Всякого рода десерты. Сюда попадают подростковые снеки: чипсы, сухарики", - сказал врач.Что касается сладких молочных продуктов, то диетолог предупредил о возможном добавлении в них пальмового масла. По словам эксперта, вредными являются подслащенные молочные продукты - творожки, йогурты. Также не следует переедать красное мясо. После 3-4 раз в неделю с каждой новой порцией вырастает вероятность рака толстой кишки, сосудистых заболеваний, заключил Гинзбург.