Бывает так, что абонемент в зал уже куплен, новые кроссовки радуют глаз, да и желание тренироваться есть.
Но в голову лезут разные иррациональные страхи перед посещением зала и мешают просто взять и отправиться на тренировку. Давай поймем, как с ними справиться! 😈
⠀
😱 "Я не умею правильно пользоваться тренажерами"
⠀
😉Все поначалу не умели пользоваться тренажерами, и это нормально. Ты можешь заранее почитать в интернете о технике выполнения упражнений, а лучше всего - расспросить об этом тренера, например во время пробного занятия👌🏻
Так же в зале ВСЕГДА присутствует тренер, который обязательно поможет и с радостью объяснит как пользоваться тем или иным тренажером😀☝🏻
⠀
👀 "Все будут на меня смотреть"
⠀
🤗Даже если окружающие посмотрят на тебя пару раз – ничего страшного. На самом деле они думают не о тебе, а о себе. Так что просто расслабься и делай свое дело💪🏻😁
⠀
🚑 "Я боюсь травм"
⠀
🏋🏼♂Занятия проходят на самом современном оборудовании, сводящем риск травм к минимуму, а вместе с правильной техникой выполнения и соблюдением техники безопасности риск получения травным сводится к нулю👌🏻
⠀
😫 "Я слишком много вешу"
⠀
👏🏻Так ты и идешь в спортзал для того, чтобы перестать слишком много весить! 😃Люди приходят в за не С идеальной фигурой, а ЗА ней! Поначалу попробуй носить свободную спортивную форму - она поможет справиться с неуверенностью👍🏻
⠀
🕟 "Я и так ничего не успеваю, а зал усугубит эту проблему"
⠀
Это всего лишь отговорка, и ты об этом знаешь.😉 Регулярное посещение зала, регулярное питание, заставляют планировать дела на несколько дней вперед и как только планирование войдет в привычку у тебя найдется время не только на фитнес, но и на многое другое!😎
💪🏻😊Не бойтесь меняться к лучшему, смело приходи в наш фитнес клуб⚡ где наши специалисты всегда придут к вам на помощь, объяснят и покажут технику выполнения упражнений, поддержат и мотивируют!
🎃Не позвольте глупым страха встать на пути вашей мечты!
И начните действовать прямо сейчас!
Ждём всех на тренировки 😉
