💇♀️ Выпадение волос после 40 — это ситуация, с которой сталкивается множество женщин. Часто мы и не подозреваем, что шампуни могут оказаться бессильны перед настоящими причинами. 🤔 Одним из главных источников проблемы является андрогенная алопеция, но нередко самые неожиданные виновники — это дефициты питательных веществ в нашем организме.
🦷 Давайте поговорим о щитовидной железе. Этот маленький орган играет огромную роль в нашем здоровье, и её гормоны непосредственно влияют на густоту волос. Если щитовка начинает сбиваться, волосы могут отреагировать на это выпадением. Поэтому важно следить за её состоянием и регулярно проходить обследования.
💊 Как же поддержать здоровье своих локонов? Позаботьтесь о витаминах, таких как цинк и биотин, которые становятся настоящими союзниками в борьбе с выпадением волос. Также проверьте уровни ферритина и железа в организме — недостаток этих веществ может весомо повлиять на густоту волос.
👩⚕️ Первое, что стоит сделать, — это обратиться к трихологу для грамотного анализа вашей ситуации. Не стоит ждать, что все придет в норму само собой. Изменения в рационе, добавление важных веществ и постоянный уход за щитовидной железой помогут вернуть волосам здоровье и блеск.
🌿 Забота о себе — это не мелочь, а ключ к благополучию. Ваши волосы могут стать индикатором общего состояния организма, поэтому не забывайте о них. Если вы чувствуете, что это про вас, и хотите разобраться глубже — заходите на мой сайт https://irinashabanova.com, где мы говорим о таких вещах просто и по-человечески. Создаю пространство силы, красоты и возможностей в своем телеграм-канале https://t.me/irenshabanova. Присоединяйтесь! ✨
