🌼 Синдром «хорошей девочки»: как перестать угождать и начать жить 🌼
Вы когда-нибудь задумывались, почему так тяжело сказать "нет"? Почему мы часто отказываемся от своих желаний ради чужих ожиданий? Это может быть синдром «хорошей девочки» — ловушка, в которую попадает многие. Начните с осознания: угождать другим не всегда правильно, это может привести к эмоциональному выгоранию и усталости. Если это про вас, пора задуматься о переменах!
❤️ Чтобы избавиться от синдрома, вернитесь к себе. Осознайте свои истинные потребности. Установите границы и учитесь говорить "нет". Это не эгоизм, а уважение к себе! Окружите себя поддерживающими людьми и заботьтесь о себе, ведь это путь к внутреннему покою. Регулярное ведение дневника поможет вам осознать свои эмоции и чувства.
🦋 Путь к истинной жизни начинается с принятия себя. Перестаньте искать одобрение извне. Вы должны быть искренни и уязвимы, уважать свои личные границы. Любовь к себе — не эгоизм, это основа полноценной жизни! Когда наладите контакт с собой, ощутите невероятную легкость.
Дорогие мои, если вы чувствуете, что это про вас, и хотите разобраться глубже, заходите на мой сайт https://irinashabanova.com, где мы говорим о таких вещах по-человечески. Создаю пространство силы, красоты и возможностей в своём телеграм-канале https://t.me/irenshabanova. Присоединяйтесь! 💖
