Употребление по два кивви ежедневно поможет улучшить настроение, жизнерадостность и повысить энергию. К такому выводу пришла группа ученых из Университета Отаго (Новая Зеландия).

После ряда проведенных ими экспериментов они выяснили, что таким «излучателем» является кивви. В этом фрукте было обнаружено большое количество витамина C.

Исследователи пригласили для участия в эксперименте 176 человек, котрые страдали нехваткой С-витамина. Одной группе предложили ежедневно ввести в рацион по два кивви, второй – таблетки с витамином С, а третьей – таблетки-плацебо. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients.

Ученые выяснили, что в группах, которые употребляли кивви и таблетки уровень витамина С вошел в норму, но употреблявшие фрукт рассказали об улучшении настроения, прилива энергии и жизнерадостности.