Канадские исследователи обнаружили еще одну причину, по которой овощи и фрукты обящательно должны присутствовать в рационе ежедневно, пишет PRIMPRESS. Согласно результатам исследования, опубликованного в International Journal of Environmental Research and Public Health, у людей, которые едят недостаточно офощей и фруктов, на 24% повышается риск тревожного расстройства.
Еще сильнее влияет на развитие тревожности избыток жира в организме. При уровне жира более 36% шанс получить тревожное растройство поднимается до 70%.
И еще один фактор развития тревожности - одиночество. У одиноких людей тревожность встречается на 4% чаще, чем у тех, кто живет с семьей.