Муниципальная спортивная школа «Богатырь» через два года отметит юбилей — 60 лет. В 1968 году учреждение было основано как спортивная школа Ленинского района Владивостока. Спустя 12 лет школу переименовали, и не просто так. «Богатырь» известен на весь край своими чемпионами в тяжелой атлетике и борьбе. Воспитывал их долгие годы Вадим Аркадьевич Ширяков, однако этим летом директор сменился.
Елена Лепина связала свою жизнь со спортивной школой в 2020 году: тогда она привела сюда своих детей, чтобы те попробовали новые виды спорта. Спустя 6 лет каждый воспитанник «Богатыря» словно ребенок. О жизни школы, новых занятиях, мотивации «самого ленивого» поколения, борьбе с буллингом и разрушении стереотипов — в интервью PRIMPRESS.
— Елена, расскажите про ваш путь в спорте. Тяжелая атлетика пришла в вашу жизнь не так давно, однако ЗОЖ был с вами всегда.
— Я спортсмен с шести лет. Тогда мама отдала меня в секцию художественной гимнастики, а после я начала заниматься спортивной гимнастикой и даже получила несколько разрядов. Дальше я заболела, и, казалось бы, путь в спорте закончен, но я пришла на бальные танцы.
Свою карьеру тоже решила связать со спортом: я преподавала хореографию, ОФП, фитнес-танец, работала с маленькими детками от 3 лет. Потом меня заинтересовал бодибилдинг. Я участвовала в фитнес-бикини. Параллельно работала, вела свой творческий коллектив.
И началась пандемия. Все залы закрылись, а мне и самой хотелось спортом заниматься, и привлекать детей в спорт. Тогда, гуляя на улице Адмирала Юмашева, я случайно увидела школу и зашла узнать, что там есть. Мне рассказали про секцию тяжелой атлетики, я отвела туда сына. И спросила: «А можно мне тоже позаниматься?» Мне ответили: «С радостью. Приходите!»
Владимир Иванович Клюев — мой первый тренер. Мне показали фирменные рывок и толчок. Я сказала: «Как классно! Так интересно — все упражнения, техника».
— Яркая особенность вашей школы — чемпионки по тяжелой атлетике. Девочки становятся КМС, забирают медали и показывают всей России, что они могут. А еще показывают, что стереотипно мужской вид спорта подвластен и девушкам. Однако стереотип ли это?
— Действительно, человек, который не связан с этим, вообще не тренировался, считает, что женщинам в этом виде спорта не место. Стереотип такой: тяжёлая атлетика — спорт для мужчин, причем сугубо одаренных крупным телосложением. А женщинам тяжелое поднимать нельзя.
Девочка не сразу начинает тягать гантели — все начинается с базовой подготовки, ОФП и силовых тренировок. С ребенком занимаются тренеры, преподаватели, которые несут ответственность за их здоровье. При правильной технике девочка сможет поднимать веса и при этом выглядеть стройно и женственно. Главное — быть здоровой!
Другое дело — «фарма», к которой прибегают некоторые непрофессиональные спортсмены. Тогда у девушки меняется тело, голос и гормональный фон. К сожалению, большинство, говоря про тяжелоатлеток, представляют спортсменок на допинге.
Наши спортсмены (и девочки, и мальчики) занимаются под наблюдением врачей и правильно питаются — это и помогает им завоевывать медали.
— Приходят девочки в большой спорт именно в подростковом и очень уязвимом возрасте. Определенно воспитанницы могут столкнуться с буллингом в их сторону. Были ли у вас такие ситуации и как вы с ними справлялись?
— К счастью, таких ситуаций было немного. Однажды наша девочка столкнулась с неприятным опытом, когда её задирали за лишний вес. Воспитанница сразу нам про это рассказала, и мы коллективно ее поддержали. Главное, объяснили, что дело не в том, что она какая-то не такая. Это норма, это переходный возраст и изменения в гормональном фоне.
Однако слова словами. Мы просто были рядом с ней. Мы с девочками словно подруги: постоянно делимся различными удачами и неудачами, новым опытом и, как и любые подружки, можем словесно пройтись по обидчикам. У нас максимальное доверие друг к другу.
— Плавно перейдем к общему вопросу. Как воспитать чемпионов?
— Если ребёнок, родители и тренеры в одной связке — можно «родить» чемпиона.
Дети любят участвовать в соревнованиях. Обычно только пришёл ребёнок и спрашивает: «Когда мы на соревнования поедем? А когда будут соревнования?» Сначала усердно тренируемся, а потом поедем. И у него появляется мотивация заниматься. Обязательно, конечно, ребенку нужно устроить соревнования, чтобы он вообще понял, для чего он это всё делает. Там он смотрит и на других детей, берет пример.
Раз уж появилась возможность похвастаться чемпионами, то у нас их много. Во-первых, хочу отметить нашу секцию по стрельбе из лука. Воспитанники постоянно берут мастеров спорта: что ни день — то звание. Дмитрий Сидоренко и Владислав Осипов взяли первые места во всероссийских соревнованиях «Дальневосточный рубеж» по рукопашному бою. Золото по вольной борьбе в весовой категории до 85 килограммов взял Алексей Еременко в международном турнире. В рамках Пекинских спортивных игр в дисциплине дзюдо 2 место взяла Нелли Печенкина, а 3 место — Демьян Бельских. Наши спортсмены заняли первое место в уличном баскетболе 3х3. И это только то, что я могу вспомнить!
Конечно, нужна большая сила духа, чтобы совмещать учебу, хобби и завоевывать медали. Наверное, поэтому и созданы школы олимпийского резерва и спортивные интернаты, чтобы ребенок постоянно был в спорте. Однако и здесь нужно твердое плечо тренера.
Мы в «Богатыре» любим своих воспитанников, уважаем, поддерживаем и всегда на их стороне.
— Согласно этому «уравнению», каждый ребенок может стать чемпионом. Или нет?
— Многое зависит от генетики, телосложения, внутреннего настроя и желания. Не каждому подойдет тяжелая атлетика, однако человек может найти себя в баскетболе. Ребенок может быть интровертом, тогда командные виды спорта могут ему не подойти. Можно попробовать себя в одиночных секциях, например по стрельбе из лука. А порой человеку и не нужно быть чемпионом — ему не важно занимать места, но важно быть спортивным.
Самое главное — слушать своего ребенка, прививать спорт с детства, показывать правильный пример.
.jpg)
— Раз диалог зашел о воспитании спортивного интереса с детства, расскажите, как вы это реализовываете в «Богатыре».
— Недавно мы ввели новую секцию — «базовая атлетика». Очень тяжело привлекать детей в спорт, особенно в тяжелую атлетику, поэтому и появилась такая идея познакомить деток с этим видом спорта. В основе программы — тяжелая атлетика, легкая атлетика и спортивная гимнастика.
Я пришла в детский сад, раздала листовки, попросила поддержки в освещении у администрации города и своих друзей. К нам пришли детки. Я показала им, как пройдет занятие, что мы будем делать. Показала, что это не скучно, что это весело и интерактивно.
Каждое занятие я снимаю на видео: дети обожают позировать на камеру. После монтирую клип для родителей, которые наглядно видят, что никто не тягает штанги и диски. Это ОФП, которая развивает гибкость, силу, выносливость, координацию и готовит детей к большому спорту.
Недавно была в спортзале и надела футболку с логотипом «Богатыря». Ко мне подходит большой накачанный мужчина и говорит: «Я — папа Ани из садика. Когда к вам можно прийти на занятие?». То есть занимается отец и привлекает в спорт ребенка. Интерес большой к новой секции, а я только и рада!
Посмотрим, к чему это приведет, но я знаю, что будущее — за спортом и здоровым образом жизни!