Самый важный приём пищи — завтрак. Однако большинство про него забывают из-за нехватки времени и просто лени что-либо готовить перед работой или учебой. Спасти от голода может простой рецепт, который способен осилить даже тот человек, который ни разу не включал духовку. Приготовление блюда занимает 15 минут времени, а насыщения хватает на целый день вперед.
Что нужно?
Опытная домохозяйка поделилась с OMLETS.RU рецептом тако с сыром и колбасой — простым языком, полу-завертоны из лаваша. Понадобятся всего 6 ингредиентов: круглый лаваш — 5 шт., яйца куриные — 2 шт., сыр твердый — 100 г, майонез — 3 ст. ложки, ветчина — 200 г, помидоры — 1 шт.
Как готовить?
Первым делом отварите яйца вкрутую, натрите их вместе с сыром и ветчиной на крупной тёрке. Далее нарежьте помидоры тонкими ломтиками или мелким кубиком и смешайте их с ранее натертыми ингредиентами. Возьмите лист лаваша и смажьте его тонким слоем майонеза.
Положите половину листа начинкой сверху и накройте оставшейся частью лаваша. Кстати, вместо лаваша можно использовать тартильяс — плотную, но тонкую мексиканскую лепешку. Повторите для остальных заготовок.
Нагрейте сухую сковороду и обжарьте конвертики с двух сторон до золотистой корочки.
Доброе утро и приятного аппетита! Наслаждайтесь отличным сбалансированным и сытным завтраком.