Министр здравоохранения России Михаил Мурашко на недавнем форуме «Биопром» сделал интересное заявление о значении физических нагрузок для здоровья человека. По его словам, они положительно влияют на 35 тысяч различных биохимических процессов в организме, сообщает PRIMPRESS, со ссылкой на РИА Новости.
Это делает физическую активность своего рода «универсальной таблеткой», которая может быть использована как для лечения, так и для профилактики множества заболеваний. Физические нагрузки способствуют улучшению обмена веществ, повышению уровня энергии, укреплению сердечно-сосудистой системы и улучшению работы иммунной системы.
Регулярные занятия спортом помогают снизить риск хронических заболеваний, таких как диабет, гипертония и сердечно-сосудистые заболевания. Более того, физическая активность способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья, которые улучшают настроение и снижают уровень стресса.
Мурашко также отметил, что ни одна другая медицинская технология не может похвастаться таким же широким спектром положительных результатов, как физическая активность. Это делает спорт и движение важными элементами в профилактике заболеваний и поддержании общего здоровья.