Известный врач-эндокринолог рассказал о всех плюсах и минусах популярного в стране напитка. Оказывается, даже самый натуральный вариант не очень-то и полезен, сообщает PRIMPRESS.
По словам эксперта, любимый многими россиянами квас может быть вреден для здоровья. Магазинный продукт содержит огромное количество не самых полезных химических элементов, таких как подсластители, консерванты и усилители вкуса. Их потребление может навредить здоровью, и лучше от подобного напитка отказаться.
Однако и натуральный квас не является образцом пользы. Как говорит специалист, в первую очередь напиток содержит алкоголь, да, немного, но это само по себе является пагубным фактором. В состав натурального кваса также входит сахар, который разрешен далеко не всем людям.
Но есть у натурального кваса и полезные свойства. Напиток содержит большое количество минералов, улучшает работу иммунной системы и ЖКТ.
Важно, чтобы квас был только натуральным и проверенным.