Известный эксперт по питанию рассказал, какой продукт способен помочь в похудении и восстановить витаминный баланс организма. Россиянам этот продукт доступен ежедневно, сообщает PRIMPRESS.
Мало кем используемый и нелюбимый многими продукт – печень. Она богата витаминами группы А, В, железом, йодом, хромом, цинком, а также другими веществами, способствующими снижению веса.
При этом эксперт отмечает, что полезна и говяжья, и куриная печень. Из обоих видов можно делать паштеты, каллорийность которых будет очень невысокой.
По словам специалиста, во время похудения необходимо обращать внимание на витамизированные продукты, так как они восполнят весь необходимый баланс микроэлементов без применения химических препаратов.