Эксперты выяснили, что существует ряд неочевидных признаков, свидетельствующих о возможном недостатке витамина D. По словам врачей, дефицит этого элемента приводит к ослаблению иммунитета и ряду проблем со здоровьем, сообщает PRIMPRESS.
Недостаток витамина D может вызывать боль в стопах и костях таза, усталость, мышечную боль и боль в пояснице. Нередко у больного проявляется бессонница, могут долго заживать раны, наблюдается депрессивное состояние и выпадение волос.
При этом врачи утверждают, что переизбыток данного витамина тоже пагубно влияет на организм. В таком случае может быть вызвана тошнота, рвота и мышечная слабость.
Однако эксперты напоминают, что любой из вышеперечисленных симптомов может являться признаком множества различных заболеваний. Точный диагноз может поставить только врач-специалист и назначить лечение.