Dрач-диетолог Татьяна Разумовская отметила, что сыр очень эффективен в борьбе с кариесом и судорогами, сообщает PRIMRPESS.

Этот продукт, по ее словам, которые приводит РИА «Новости», содержит большое количество полезных веществ, в том числе кальций, необходимый для укрепления костей и зубов.

Врач также обратила внимание на то, что кальций оказывает влияние на сокращение мышц.

Разумовская посоветовала тем, кто сталкивается по ночам с появлением судорог в ногах, включить больше сыра в рацион.

При этом важно помнить, что сыр может способствовать набору лишнего веса.

Читайте также:
Диетолог рассказала, почему не следует отказываться от употребления хлеба