Дофамин - гормон счастья, ключевой элемент "системы вознаграждения" мозга, сообщается в телеграм-канале центра.
- Но его можно достигнуть даже среднестатистическому человеку. Путём улыбок, смеха, радости, взаимного поощрения и восхищения этим прекраснейшим из миров, – отмечает ТИЦ Байкал.
На мастер-классе дается домашнее задание, где говорится, что нужно хвалить себя 42 раза в день и делать не менее 42-х комплиментов людям.