В Самаре пенсионеров бесплатно научат приемам ушу

Тренировки специально адаптированы для старшего возраста и сочетают в себе кинезиотренинг, элементы физических упражнений, медитации, массажа и дыхательной гимнастики.

Занятия продлятся 10 месяцев. Завершится проект областным фестивалем для пожилых людей, ведущих активный образ жизни, на котором участники проекта продемонстрируют свои успехи.

Занятия для каждой группы проходят 2 раза в неделю:
Самара:
– ул. Чкалова, 90а, к. 13
Группа 1: вторник, четверг 9.00-10.30 (8-917-951-63-88)
Группа 2: понедельник, среда 10.30-12.00 (8-917-147-48-09, звонить с 14 сентября)
– СИПКРО, Московское шоссе, 125а
среда, суббота 8.00-9.30 (8-927-024-27-54)
– Дворец ветеранов, ул. Мориса Тореза, 103А
среда, пятница 8.00-9.30 с 16 сентября (8-917-148-12-62)