Хорошие новости: Самарских пенсионеров обучат китайской гимнастике.
С 13 января в Самаре начнутся бесплатные занятия по ушу и китайской гимнастике для пожилых людей.
Организатором тренировок является Самарская Федерация Ушу — в конце прошлого года организация выиграла грант областного министерства экономического развития и инвестиций на реализацию проекта «Здоровье пожилых: перезагрузка».
Также в рамках проекта пройдут бесплатные семинары, мастер-классы и лекции по традиционной и современной медицине от практикующих врачей и экспертов восточных оздоровительных систем.
Инструкторы Федерации обучат пожилых эффективным методикам по оздоровлению и восстановлению своего тела. Тренировки специально адаптированы для старшего возраста и сочетают в себе работу на кинезиотренажерах, элементы физических упражнений, медитации, массажа и дыхательной гимнастики.
Занятия будут проходить 2 раза в неделю по адресу: ул. Партизанская 19, офис 304, и продлятся до июля 2020г. Записаться можно по телефонам: 8-917-148-12-62, 8-917-147-48-09.
Источник Волжская коммуна.