Проект «Счастливое материнство», инициированный губернатором Валерием Лимаренко, направлен на всестороннюю поддержку женщин в период ожидания ребенка, а также после рождения детей. Программа обеспечивает сопровождение будущих мам, в том числе через организацию досуга и физическую активность.
Одним из востребованных направлений стали занятия по аквааэробике, которые проходят в центре водных видов спорта «Волна». Организатором выступает АНО при содействии министерства спорта Сахалинской области.
Занятия в бассейне под руководством специалистов позволяют мягко снять мышечное напряжение и улучшить общее самочувствие. Участница проекта, жительница областного центра Валерия Зинина, отмечает, что такие бережные тренировки помогают поддерживать тело в тонусе и подготовить организм к нагрузкам. Особое внимание тренеры уделяют технике дыхания, которая является важнейшей составляющей для успешного прохождения родов.
— Девушки, которые уже стали мамами, подтверждают, что такая подготовка очень помогает. Я также посещаю занятия по перинатальной йоге. Все это способствует укреплению здоровья и помогает сформировать позитивный настрой в этот важный период. Проект «Счастливое материнство» действительно полезен: я использую возможности бесплатных занятий с ранних сроков, — поделилась Валерия.
Занятия по аквааэробике проводятся бесплатно. Для участия необходимо заполнить анкету по ссылке: . Далее женщины могут перейти в чат, где ведется запись и информирование о возможных корректировках в расписании.
Вся актуальная информация для мам собрана на портале
Фото: тг-канал
Комментарии