Польза массажа
Вне зависимости от вида массажа, после его применения улучшается состояние кожи, кровообращение, увеличивается или снижается тонус мышц (в соответствии с целью массажа).
Специализированный лечебный массаж способен приводить к оздоровлению суставов или внутренних органов.
Иначе говоря, массаж имеет как основной эффект, так и сопутствующий. Например, основная цель массажа головы — снятие боли или напряжения. Однако при его выполнении наступает дополнительный положительный эффект: избавление от перхоти, улучшение состояния волос и усиление их роста.
Спортивный массаж
Основная цель такого массажа — восстановление состояния спортсмена после тренировки, снятие мышечного напряжения.
Косметический
Выполнение массажа направлено в первую очередь на улучшение состояния кожи, в том числе повышение ее упругости, разглаживание морщин, устранение целлюлита и т.д.
Общеоздоровительный массаж
Направлен на укрепление здоровья и поддержание жизненного тонуса. Может выполняться на все тело или на отдельные его части (спина, шея, ноги и т.д.).
Противопоказания к массажу
— простудные заболевания;
— острые воспалительные процессы;
— озноб, лихорадка, высокая температура;
— гнойнички и другие повреждения кожи;
— варикозное расширение вен;
— онкологические заболевания;
— заболевания крови;
— хронические болезни, в том числе почечная и печеночная недостаточность;
— повышенная нервно-психическая возбудимость.
