Не можешь уснуть, мысли крутятся по кругу, а тело не может расслабиться?
Попробуй не таблетки, а дыхание — 4–7–8.
Эта древняя техника сна работает лучше любой мелатониновой капсулы
Если вы считаете, что материал нарушает авторские права или содержит недопустимый контент — сообщите нам:
Оставьте ваш комментарий (будет видно Ваше имя):
Комментарии