Ростовская область, 6 февраля 2025. DON24.RU. Зарубежные ученые выяснили, что пик счастья и удовлетворенности жизнью приходится на утренние часы, а к вечеру настроение и психологическое состояние человека ухудшаются. Особенно тяжело приходится в полночь, пишет The Guardian.

Исследование, проведенное в Университетском колледже Лондона, показало, что психическое здоровье более нестабильно в выходные, но остается относительно постоянным в течение недели.

Опрос проводился около двух лет, в нем приняли участие почти 50 тыс. взрослых. В результате было получено около 1 млн ответов, в которых учитывались такие факторы, как возраст, состояние здоровья и занятость.

Наименьший уровень счастья отмечался по воскресеньям, а наибольший – по вторникам. Удовлетворенность жизнью была выше в понедельник и пятницу.

Исследователи предполагают, что изменения в психическом здоровье в течение дня могут быть объяснены физиологическими изменениями, связанными с биологическими часами.

Ранее ученые напомнили о способности кошек положительно влиять на здоровье и настроение людей.