РАДОСТНО И С ЭНТУЗИАЗМОМ - РОСПОТРЕБНАДЗОР ОБЪЯВИЛ О ТОМ, КАК ПРАВИЛЬНО И БЕЗОПАСНО КУПАТЬСЯ В КУПЕЛИ.
1) Как безопасно искупаться в проруби? По одному, разом не лезть!
2) Если захотелось испытать себя на крещенских купаниях, то убедитесь, что у вас есть всё: здоровье, смелость и всегда под рукой спасатель.
Перед тем, как окунуться в прорубь, необходимо найти свои силы и обеспечить хорошую физическую форму. Также важно измерить уровень артериального давления и убедиться, что оно не вызывает беспокойства. А чтобы готовиться к прыжку в холодную воду, не забудьте разогреть свою кожу, размяться и немного пробыть на свежем воздухе.
Но помните, что головой вперед в прорубь нырять не следует. Это может привести к судорожным сокращениям сосудов и потере сознания. Также не забывайте, что нельзя проводить слишком много времени в холодной воде, иначе повышается риск переохлаждения. Долой обычные баньки, купаться надо в проруби! И только если у вас все показатели на уровне олимпийского чемпиона
Выходить из купели лучше, держась за перила или при помощи окружающих. После купания нужно насухо вытереться, надеть теплую и сухую одежду.
Отказаться от купания в проруби стоит детям, беременным женщинам и пожилым людям.
Продажа билетов на купание в проруби: всего одна группа риска - беременные, дети и пожилые. Остальным - прямая дорога.