Рецепты для диабетиков: сегодня отмечают День малинового варенья

2023-08-16 12:35:17

Ростовская область, 16 августа 2023. DON24.RU. День малинового варенья отмечают сегодня в России. Праздник совсем молод – он появился в 2015 году. Однако дату выбрали не случайно – этот день наши предки-славяне называли Малинником. Именно к середине августа в лесах поспевала дикая малина, девушки и женщины ходили за ней с лукошками и заготавливали на зиму. Раньше из малины варили варенье, сушили ягоду и делали из нее настойки. Сейчас малину можно еще и замораживать.

В наше время бродить по лесу в поисках ягоды не придется: ее выращивают в садах и на дачах и продают на рынках. В Ростове цена за килограмм малины составляет от 200 до 400 рублей.

Фото: stock.adobe.com

В малине содержится множество витаминов и микроэлементов. По мнению экспертов, она улучшает аппетит и укрепляет иммунитет, выводит из организма токсины и помогает снизить температуру тела. Регулярное употребление малины – отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Не стоит есть малину только аллергикам и людям, страдающим гастритом и язвой желудка – ягода является сборной костянкой, в ней много мелких семян, которые могут раздражать пищеварительную систему.

Малина известна много веков, но первый сад с ней заложил Юрий Долгорукий. Малинник был таким большим, что в нем водились дикие звери, в том числе медведи. До сих пор Россия – лидер по количеству выращиваемой малины. Также в тройке самых «малинных» стран Сербия и США. Всего в мире известно более 200 видов малины, в том числе желтая, черная и фиолетовая.

Фото: stock.adobe.com

Из малины можно приготовить несколько видов варенья. Самый простой рецепт – пересыпать ягоды сахаром и отправить в холодильник. При соотношении малины и сахарного песка 1:1 невареное варенье может храниться два-три месяца.

При варке варенья сахара можно взять чуть меньше. Если необходимо закончить заготовки быстро, то ягоду перемешивают с сахаром и варят до густоты около часа. Затем закатывают в банки. При желании сохранить крупные ягоды целыми, малину засыпают сахаром и ждут, когда она пустит сок. Затем ставят на медленный огонь и доводят до кипения. Емкость с вареньем сразу снимают с огня и дают остыть, затем снова сильно нагревают. Такие циклы повторяются, пока варенье не загустеет, их может понадобится около 10.

Но малиновое варенье можно приготовить и без сахара. Так как ягода имеет низкий гликемический индекс, она полезна для страдающих сахарным диабетом. Чтобы сделать полезную заготовку, понадобится примерно 6 кг ягод, трехлитровая банка с крышкой и ведро. Малину по этому рецепту мыть не нужно. Ягоды плотно укладывают в банку и ставят ее в ведро на сложенную в несколько слоев марлю или ткань. Ведро наполовину наполняют водой и ставят на огонь. По мере нагревания ягоды оседают, их нужно подсыпать. Когда банка наполнится, варенье варят еще час, а затем закатывают железной крышкой.

Фото: stock.adobe.com

Также для диабетиков готовят сладкое варенье из малины с добавлением фруктозы или сорбита. В первом случае на кило ягоды понадобится поллитра воды и 650 г фруктозы. Ее растворяют в воде, добавляют в промытые ягоды и варят около 10 минут. Хранить такое варенье лучше в прохладном месте.

При использовании сорбита на килограмм ягоды его понадобится 1,2 кг, а также 250 мл воды, 2 г лимонной кислоты. Из 800 г сорбита, горячей воды и лимонной кислоты готовят горячий сироп, заливают им малину и оставляют на четыре часа. Кипятят 15 минут, выдерживают два часа, а затем добавляют оставшийся сорбит, еще раз проваривают и закупоривают.

В малиновом варенье содержится много ацетилсалициловой кислоты, то есть аспирина. Поэтому при простуде рекомендуют пить чай с малиновым вареньем – такое лакомство снижает температуру и укрепляет иммунитет.

Фото: stock.adobe.com

В русском фольклоре малина всегда была символом достатка и удачи, не зря говорят: «Не жизнь, а малина». Ее антипод – калина, которая олицетворяла страдания и несчастливую любовь.

Но в Малинник в старину не только варили варенье. По сегодняшнему дню раньше определяли, каким будет октябрь. Дождь на Малинник не любили – начавшись в этот день, осадки обычно продолжались около недели. Также пожилые люди не советуют сегодня убирать в доме и даже выносить мусор. Считается, что такие действия ведут к безденежью – в кошельке будет так же чисто и пусто, как в квартире после наведения порядка.

 

Последние новости

16.08.2023
Жителя Волгодонска наказали за проукраинские лозунги на патриотичном автопробеге
16.08.2023
Врачи ростовского медвуза собирают гуманитарный груз для коллег Херсонской области и Донбасса
16.08.2023
Опять мошенники: ростовчанин лишился более 350 тысяч рублей
16.08.2023
На Дону молодой человек угнал скутер у спящего товарища
16.08.2023
Жестоким образом: ростовчанка пожаловалась на «предпринимателей», зарабатывающих на птицах
16.08.2023
Первое судно после прекращения зерновой сделки вышло из порта Одессы
16.08.2023
Над улицами Ростова проложат эстакаду для скоростного трамвая
16.08.2023
Строительство нового ЖК в центре Ростова ставит под вопрос судьбу Парамоновских складов