20 — 21 августа ростовчан приглашают посетить экофестиваль «Равновесие» на черноморском курорте Абрау-Дюрсо.
Организаторы мероприятия обещают множество мастер-классов и лекций от ведущих российских специалистов в области здоровья и долголетия, практики с инструкторами по полутора десяткам направлений йоги. Также взрослым и детям обеспечен активный отдых среди великолепной природы на берегу озера Абрау, дегустация вегетарианских блюд и ярмарка сувениров от местных умельцев. На экомаркете гости фестиваля смогут приобрести изделия ручной работы, натуральную и органическую косметику и одежду.
Не случайно местом проведения фестиваля выбран курорт Абрау-Дюрсо. Об этом поселении сложено множество легенд, для многих оно стало местом силы. На берегах озера Абрау более семи лет действует ретритный центр школы «Абрау-Йога». Занятия на открытых площадках с поразительной красоты видами на озеро, морское побережье и горы заряжают энергией и возвращают здоровье.
На стадионе в курортном поселке Абрау-Дюрсо, который и станет основной площадкой фестиваля, будут развернуты семь тематических зон. Запланированы и теоретические занятия (лекции, выступления экспертов в области здоровья и долголетия), и практики разных стилей под руководством приглашенных йога-тичеров.
В числе преподавателей-экспертов фестиваль «Равновесие» посетят и мастера йоги из Ростова-на-Дону.
21 августа два мастер-класса по дхарма-йоге проведет ростовчанин Алексей Соловьёв. Алексей основал онлайн-проект YOGAWAY online club, имеет десятилетний опыт практики. Дхарма-йога это особая практика медитации, в которой человек путем сосредоточения, выполнения асан (поз) и правильного дыхания достигает ясности ума и здоровья тела.
Также в этот день своими знаниями с аудиторией поделится ростовчанка Алена Сочнева — сертифицированный преподаватель йоги Айенгара с семилетним опытом преподавания. В методе Айенгара особое внимание уделяют детальной, точной отстройке тела в асанах, благодаря чему достигается терапевтический эффект практики.
Тренинг «Баланс», который Алена проведёт совместно с коучем и рейки-мастером Анастасией Белокопытовой в рамках фестиваля «Равновесие», будет состоять из трех частей. Это работа с телом и дыханием с использованием метода Айенгара, исследование организма с помощью инструмента «Колесо баланса», а также энергетическая практика балансировки чакр.
Фестивальные дни обещают быть не только интересными, но и вкусными — об этом позаботятся шеф-повара вегетарианского фудкорта. Посетителям предложат разнообразные вегетарианские, веганские и сыроедческие блюда и напитки, от аутентичной индийской кухни до смузи. Знакомясь с новыми вкусами, можно будет и самому научиться их готовить на кулинарных мастер-классах.
Гости фестиваля «Равновесие» смогут оставить свои автомобили на специально организуемом паркинге. Дети до 10 лет фестиваль смогут посетить бесплатно, конечно, в сопровождении взрослых.
Ранее мы рассказывали, где в Ростове можно оценить 47 новых граффити. Фестиваль уличного искусства «Ничего страшного» в Ростове завершился, подарив нашему городу множество новых красочных и оригинальных арт-объектов от лучших российских мастеров стрит-арта.
Алиса МОКРОУСОВА.
Читайте нас в соцсетях и подписывайтесь:
